Kapat

BEBEĞİNİZLE BİRLİKTE MELEKLER GİBİ UYUMANIN YOLLARI

Anasayfa
Anne - Bebek Bakımı BEBEĞİNİZLE BİRLİKTE MELEKLER GİBİ UYUMANIN YOLLARI


Bebeğinizin keyifli ve rahat uyuması onun için ne kadar önemli ise sizin için de o kadar önemlidir. Bebeğiniz uyurken sizde onunla uyumak istemez misiniz? Yeni doğan bebeklerde uyuma süresi ortalama 17-18 saat oluyor. Tabi ki bu kesintisiz değildir, çünkü gece ve gündüz üç saatte bir bebeklerin beslenme için uyanmalarını bekliyoruz. Gece uyanmaları bebekler için çok normaldir. Bu durum, güzel uyuyan çocuklar içinde geçerlidir. Peki uyku sorunu olmayan bebeklerin, uykusu bölünen bebeklerden farkı nedir? Gelin hep beraber bu sorunun cevabını bulalım.

BEBEKLE UYUMANIN YOLLARI

1-)Onu açık havaya çıkartmak iyi bir uykunun sırrı olabilir. Gündüz 12-4 arası uyanık olan bebekler gece daha rahat uyurlar.


2-)Uykusunu almış bebekler sabah kendiliğinden uyanır ve daha dinç kalkarlar.

Bebeğin rahat uyuması 1


3-)Bebeğinizi gece beslemek daha fazla uyumasına neden olabilir.

4-)Gündüz uyku uyuyuşları gece uyumamayı tetiklerken, az oluşu da Bebeğinizi gergin ve gereksiz yapar.


5-)Bebeğin gece boyunca uyuması için ortalama 6 aylık olması gerekir.


6-)Bazı araştırmalara göre bebekler masaj yapıldığında daha rahat ve daha çabuk uyurlar. Çünkü masaj bebekleri oldukça rahatlatıyor.


7-)Yeni doğan bebeklerin mideleri ceviz büyüklüğündedir. Bunun için iki saatte bir uyanıp yemek yemesi gerekir.

Bebeğin rahat uyuması 2


8-)Bebekler uykulu görünmedikleri halde her an uyuyabilirler. Onu erken yatmaya alıştırırsanız güzel bir uyku düzeni olur.


9-)Bebekler 3 aylıkken de yeni doğdukları zamandaki gibi uyku miktarına ihtiyaç duyarlar. Ama uyku bölünmeleri azalmaya başlar.


10-)Bebeğinizi uyuturken boyun yüksekliğine dikkat edin ve hafif hafif sallayın.


11-)Uykuya dalar gibi olduğunda, onu kucağınıza alın ve en içinde biraz dolanın.


12-)Bebeğinizin uyku kıyafetlerini seçerken dikkat edin. Onu çok sıkmayan terletmeyen hafif giysiler giydirin. Sentetik yerine pamuk tercih edebilirseniz.

Bebeğin rahat uyuması 3


13-)Gün içinde bebeğinizi yorarsanız, erken saatlerde uyur. Onunla konuşun ve oyunlar oynayın.


14-)Bebeğinizin rahat bir uyku uyuması için burnunu mutlaka temiz tutun.


15-)Çocuğunuzu sigara içilen ortamdan uzak tutun.


16-)Bebeğinizi nemli ortamda tutmayın, nemli ortam bebeğinizin rahat nefes almasını engelleyecektir.


17-)Bebeğinizi göğsünüze yatırıp uyutmak onu sakinleştirir, rahat ve güvende hissetmesini sağlar.


18-)Uyutma öncesi son beslenmesinde bebek ile göz kontağı kurun.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir